Les bases d’une alimentation saine

Découvrez les bases d’une alimentation saine lors d’un atelier pour parler d’alimentation, premier pas pour prendre soin de soi.

Vous ne savez pas trop quoi manger et pas trop comment manger ? Dans cet atelier vous verrez les bases de l’alimentation saine en naturopathie. Cet atelier sera général et vous donnera des astuces et des outils que vous pourrez mettre facilement en place dans votre quotidien. Vous verrez qu’une bonne digestion influe sur notre bien-être physique et mental ; quoi intégrer ou diminuer dans votre alimentation ; l’importance des modes de cuisson etc. Vous pourrez intervenir et poser toutes vos questions sur le sujet.

👉🏻 Pour résumer, un moment de découverte et de partage… En toute simplicité !